Jugo de Tayota con Limón

Beneficios tradicionales: ayuda a desinflamar, es diurético suave y refrescante.

Ingredientes:

• 1 tayota cruda y pelada
• Jugo de 2 limones
• 1 vaso de agua
• (Opcional) una cucharadita de miel

Preparación:

1. Licúa la tayota con el agua.
2. Cuela si deseas.
3. Agrega el jugo de limón y mezcla bien.
4. Endulza solo si es necesario.

👉 Cómo tomarlo: 1 vaso en ayunas, 3–4 veces por semana.