Agua de pepino, limón y jengibre

Ingredientes

• 1 litro de agua
• ½ pepino en rodajas
• 1 limón en rodajas
• 1 trocito de jengibre fresco
• Hojas de menta (opcional)

Preparación

1. Coloca todo en una jarra.
2. Deja reposar 1–2 horas en frío.
3. Bebe durante el día.

Infusión de cola de caballo y canela

La cola de caballo se usa tradicionalmente como infusión diurética suave.

Ingredientes

• 1 cucharadita de cola de caballo seca
• 1 rama de canela
• 250 ml de agua

Preparación

1. Hierve el agua.
2. Añade los ingredientes y deja infusionar 10 minutos.
3. Cuela y sirve.

Té de perejil y limón

Ingredientes

• 1 puñado de perejil fresco
• Jugo de ½ limón
• 2 tazas de agua

Preparación

1. Hierve el perejil 5 minutos.
2. Cuela.
3. Añade el limón al final.

Batido de piña y apio

Ingredientes

• 1 taza de piña
• 1 rama de apio
• 1 vaso de agua o agua de coco
• Hielo

Preparación

1. Licúa todo hasta obtener una mezcla homogénea.
2. Servir frío.

Si quieres, también puedo:

• crear recetas según ingredientes que tengas en casa,
• hacer versiones para adelgazar, desinflamar o sin azúcar,
• o analizar otra imagen con alimentos y convertirla en recetas.