Bebida digestiva tradicional para apoyar el tránsito intestinal

Esta preparación sencilla se usa de forma tradicional como parte de una rutina alimenticia para favorecer la digestión y el movimiento natural del intestino, gracias a su contenido de fibra y líquidos. No “limpia” el colon de forma médica, pero puede ayudar a sentirse más ligero cuando se acompaña de buena alimentación.

Ingredientes:

• 1 cucharada de avena en hojuelas
• Jugo de ½ limón
• 1 vaso de agua

Preparación y uso:

1. Remoja la avena en el agua durante 10–15 minutos.
2. Licúa la mezcla y agrega el jugo de limón.
3. Tómalo en ayunas, 2–3 veces por semana.

⚠️ Uso tradicional. Acompaña con hidratación y dieta balanceada. Si tienes molestias intestinales persistentes, consulta con un profesional de la salud.