Bebida digestiva tradicional para apoyar el tránsito intestinal

Esta preparación sencilla se usa de forma tradicional como parte de una rutina alimenticia para favorecer la digestión y el movimiento natural del intestino, gracias a su contenido de fibra y líquidos. No “limpia” el colon de forma médica, pero puede ayudar a sentirse más ligero cuando se acompaña de buena alimentación.

Ingredientes:

1 cucharada de avena en hojuelas
Jugo de ½ limón
1 vaso de agua

Preparación y uso:

Remoja la avena en el agua durante 10–15 minutos.
Licúa la mezcla y agrega el jugo de limón.
Tómalo en ayunas, 2–3 veces por semana.

⚠️ Uso tradicional. Acompaña con hidratación y dieta balanceada. Si tienes molestias intestinales persistentes, consulta con un profesional de la salud.